Silicium
|Calcium| Magnesium| Fosfor| Jern| Jod| Zink| Kobber| Mangan| Krom| Molybdæn| Kobolt| Vanadium| Selen| Silicium| Fluor| Kalium| Natrium|

Hvad er Silicium?
Silicium er et mineral der har meget stærke bindinger, hvilket gør at det findes i størst mængde i organer og væv hvis struktur er stærkt dvs. sener, bindevæv og arterier. Bindevævet indeholder store mængder silicium. Dets styrke og elasticitet er betinget af stor siliciumindhold.

Behov
ADD:20-40 mg.
Terapi:60 mg. (Tages i en periode.)

Virkning
• Styrker hår, hud, negle og slimhinder.
• Silicium stimulerer dannelsen af kollagen og elastin.
• Det er en forudsætning for normal knoglevækst og udvikling.
• Styrker karvæggene.

Mangelsymptomer
Mangelsymptomer kendes ikke hos mennesker.

Hvem har især brug for Silicium?
• Der er øget behov ved problemer med slitage i bevægeapparatet.
• Ved problemer med ledbrusk hos ældre. Bruskvæv forbener når silicium erstattes med calcium.
• Slimhindeproblemer.

Mangel på silicium kan være med til at give knogleafkalkning, betændelse i senerne, slapt bindevæv, ledproblemer, rygproblemer, flossede negle, hudproblemer, skørt og spaltet hår. Hvor findes Silicium?
Fiberrige grønsager herunder porre, agurk, salat, spinat, broccoli, løg, peberrod, blomkål, bælgfrugter, tomat, hele korngruppen, hvedekim, gule ærter, kalkun, kylling, sild, æg, hytteost, kartofler, rosiner, banan, appelsin, mandarin, blomme, fersken, hyben.

Overdosering
Kendes ikke.

Klik her for at komme tilbage til Vitamin oversigten.

|Calcium| Magnesium| Fosfor| Jern| Jod| Zink| Kobber| Mangan| Krom| Molybdæn| Kobolt| Vanadium| Selen| Silicium| Fluor| Kalium| Natrium|

Bionordic kan på ingen måde drages til ansvar direkte eller indirekte for nogen handling, skade eller gene som følge af brug af de råd og oplysninger, der er tilgængelige på www.bionordic.dk.

Alle oplysninger og råd bringes som forfatteren har ønsket det, og der gives ingen garanti for indholdets korrekthed. Bionordic har copyright på alle tekster der findes på siden. Gengivelse og kopiering er forbudt.


© Copyright 2000 BioNordic® - All rights reserved