INDHOLDSEMNER:
• Dårlig ånde. Halitose
• Spørg naturterapeuterne
• Kostråd
• Tilskud
• Praktiske råd og oplysninger
• Planter
• Aromaterapi
• Akupunktur
DÅRLIG ÅNDE
Hvis den dårlige ånde skyldes tand- eller gummeproblemer, mandelbetændelse, bihulebetændelse, eller anæmi, må dette først behandles, før den dårlige ånde vil kunne forsvinde.
Oftest skyldes dårlig ånde forhold i mave- og tarmsystemet. Når fordøjelsen er mangelfuld vil det registreres i udåndingsluften gennem lungerne.
En del medicin kan nedsætte spytsekretion, hvorved man lettere får dårlig ånde.
Strålebehandling i hoved og halsområde kan påvirke spytkirtlerne og resultere i dårlig ånde.
SPØRG NATURTERAPEUTERNE
Naturterapeuterne kan hjælpe dig med at sammensætte et forløb som du skal følge i 8 uger. Det er en individuel kostplan og rådgivning ud fra personlige oplysninger om bl.a. vægt, højde, køn, alder, eventuel blodtype og andet relateret til din historie.
At høre lidt om dine spisevaner vil også være interessant her.
Der vil være angivet hvilke vitaminer og mineraler der vil være bedst for dig samt i hvilke doseringer, og i hvor lang tid de bør indtages. Vi samler herudover alle de råd og muligheder som vi vurderer værende de vigtigste for netop dig, og integrerer dem i det forløb som planlægges til opnåelse af velvære.
Du kommer i kontakt med naturterapeuterne ved at klikke ind på Spørg Naturterapeuterne.
KOSTRÅD
- Spis flere og mindre måltider i løbet af dagen. Det giver bedre fordøjelse.
- Tag god tid til at spise maden.
- Læg mærker til om nogle fødevarer fordøjes dårlig. Før eventuel maddagbog.
- Reducer protein indtag i form af æg og kød.
- Drik 1-2 liter vand dagligt.
GODE FØDEEMNER
Persille, frisk koriander, esdragon: Spises mod dårlig ånde.
Kardemomme: Effektiv dræber af mundhulens bakterie.
Figen, papaja og ananas: Giver bedre proteinfordøjelse.
Kaffebønner, dild blade, nellikerod, ingefærrod eller kommen: Skal tygges mod dårlig ånde.
TILSKUD
B-vitaminer (Kompleks præparat):
Giver bedre nedbrydning af næringsstoffer som fedt, protein og kulhydrater. En række B-vitaminer er med i produktion af mavesyre. Mangel på mavesyre giver dårlig ånde.
Klorofyltabletter: Dårlig ånde.
Molkosan: Afbalancerer mavesyre forhold.
PRAKTISKE RÅD OG OPLYSNINGER
- Brug mundspray
- Børst tænderne flere gange dagligt.
PLANTER
Irsk mos: 2 tabletter daglig mod dårlig ånde. Kan også drikkes som te.
Grøn mynthe og salvie te kan også bruges. (Læs mere i planteindekset)
AROMATERAPI
Mundskyllevand: 2 dråber pebermynteolie eller Eukalyptus olie i lidt vand.
AKUPUNKTUR
Læs mere om akupunktur under Alternative behandlingsformer. Her findes også meridianpunkterne beskrevet.
Gode punkter ved dårlig ånde:
M36, Ks7, Ren12, M45, M25.
