Influenza og forkølelse

Netshop
Spørg naturterapeuterne
Phytoterapi/ planter
Homøopati
Cellesalte
Aromaterapi
Akupunktur
Øreakupunktur
Zoneterapi
Spenglersan/ Enderlein
Massage
Schröpfkoph terapi
Baunscheidterapi
Neuralterapi
Hydroterapi
Healing
Magnetterapi
    INDHOLDSEMNER:

    Influenza
    Forkølelse
    Kostråd
    Tilskud
    Praktiske råd og oplysninger
    Planter
    Homøopati
    Cellesalte
    Aromaterapi
    Hydroterapi
    Akupunktur
    Zoneterapi

    EPILEPSI

    Influenza er en virusinfektion der ses optræde i epidemier omkring vintertid. Man kan vaccinere mod nogle former for virus, men virus kan ændre sig hele tiden, hvorved kroppen har svært ved at udvikle immunitet.

    Virus kommer ind i kroppen via luftvejene og kan genere slimhinder og være med til at forårsage sekundære infektioner som halsbetændelse og lungebetændelse.

    En influenza kræver ikke nogen intensiv behandling, men man kan med succes integrere nogen af nedenstående råd.

    Symptomer:

    Symptomerne optræder 1-5 dage efter at man er blevet smittet.

    • Feber, træthed, smerter i hele kroppen.
    • Lukket næse, svedeture, kulderystelser.
    • Hovedpine.
    • Tør og øm hals.
    • Smerter ved hoste.

    FORKØLELSE

    Det er normalt at være lettere forkølet 2-3 gange om året. Når vejret er koldt bliver man lettere forkølet. Forkølelse dækker samlet for betændelse eller irritation i næse, svælg og øvre luftveje.

    Årsagen til forkølelse er primært virus som der er nogle hundrede forskellige typer af. Virus kan overføres ved nys og hoste fra andre forkølede eller fra ting andre forkølede har været i berøring med.

    En forkølelse kræver ikke nogen intensiv behandling, men man kan med succes integrere nogen af nedenstående råd.

    Symptomer på forkølelse:

    • Ondt i halsen.
    • Næse som løber.
    • Hovedpine let feber og hoste.

    KOSTRÅD VED INFLUENZA OG FORKØLELSE

    I bogen [Din mad er din medicin] (Aschehoug) findes mere information om ernæring relateret til influenza og forkølelse samt viden om mad og sundhed.

    Gode fødeemner
    Frugter som bl.a. citrusfrugter Indeholder meget C-vitamin som styrker immunforsvaret
    Hønsekødssuppe Indeholder aminosyren cystein som frigøres når man kogger suppen. Det kan fortynde slim.
    Hyldebær Ekstrakt af sorte hyldebær har en god effekt mod virus. Det vil afkorte sygdomsperioden.
    Honning i kombination med løg, hvidløg og propolis
    1. Honning og hvidløg. To fed hvidløg hakkes og blandes med tre spiseskefulde honning, hvorefter det trækker 10 minutter. Det skal omrøres så det bliver jævnt.
    2. Lad løgringene ligge natten i honning over og spis blandingen dagen efter.
    3. Honning og propolis er en godt sammen.
    Honning, mælk, hvidløg og ingefær i en blanding En kop kogende mælk tilsættes lidt honning, 2 fed presset hvidløg og 2 teskefulde ingefær.

    Dårlige fødevarer:

    Rå grøntsager, umodne frugter, smør, fedt, kødprodukter, kaffe, kakao, mælkeprodukter, søde sager, slik, kager og is forværrer sygdomme med "slimdannelse".

    TILSKUD

    Vitaminer og mineraler
    C-vitamin Styrker immunforsvaret.
    Zink Tilskud kan halvere varigheden af forkølelser, viser undersøgelser.
    A-vitamin Styrker slimhinderne.
    Fiskeolie og kæmpenatlysolie Fremmer produktion af gode eikosanoider der fremmer immunreaktioner.

    PRAKTISKE RÅD OG OPLYSNINGER

    Væsketilførsel er vigtig ved infektioner og for at undgå dem. Når man er tilstoppet trækker man vejret med munden, og det bevirker at slimhinder der beklæder luftvejene lettere blive dehydrerede, hvis der mangler væske.

    Antibiotika hjælper ikke på virus. Når man tager antibiotika skal man køre en kur til ende for at undgå udvikling af resistente bakterier.

    Vaccination bør kun gives til ældre, til personer hvor immunforsvaret ikke fungerer tilstrækkelig og personer der har lunge- eller kredsløbssygdomme.

    Hvis næsen er stoppet til, skal man afkøle fødderne. Hvis man går barfodet et koldt sted i ganske kort tid, kan den tillukkede fornemmelse i næsen forsvinde.

    Undgå forkølelse. Børst tungen med tea-tree olie på tandbørsten.

    Rigelig motion i frisk luft og tilstrækkelig med søvn og hvile giver kroppen mere modstandskraft.

    PLANTER

    [Læs her] hvordan du bruger planterne.
    Echinacea Styrker immunforsvaret. Det kan tages som tinktur hver time i starten.
    Hyld, Hyldebær Hyld indeholder stoffer der forhindrer virus i at trænge ind i luftvejenes slimhinder. Lav te eller drik hyldebærsaft.
    Lakridsrod Lakrids stimulerer produktion af interferon der er kroppens eget virusbekæmpende stof.
    Ingefær Ingefær indeholder forskellige forbindelser der er gode til at bekæmpe infektioner med.
    Anis frø Slimløsende. Drikkes som te.
    Gyldensnegl Indeholder stoffer der stimulerer ædecellerne. Stimulerer endvidere milten, som hjælper med at fjerne døde celler og bakterier.
    Ephedra Effektiv mod tilstoppet næse. Kan være farlig at bruge i store doser.
    Lægestokrose Kan smøre halsen ved ondt i halsen og hoste.
    Elm Ved ondt i halsen og hoste. Barken skal bruges.
    Pil Indeholder salicin, som er naturens aspirin. Anvendes som smertestillende og antiinflammatorisk middel.
    Røllike, kongelys Kan være med til at forebygge forkølelse.
    Kinesisk Medicinsk råd mod forkølelse 50 g ingefær rod
    2 snittede kanel stænger
    5 g korianderfrø
    7 nellikestykker
    l liter vand

    Kog vandet og hæld urterne i. Lad blandingen simre i 20 min. Efter 10 min lægges 1 skive citron i vandet. Efter endt kogetid tilsættes evt. lidt honning. Drik en kop hver anden time. Teen skal være varm når den drikkes.

    Mjødurt Mod muskelsmerter og hovedpine.
    Engnælderod, Pollen Diarre som følge af influenza.
    Ipe roxo, astragalus, citronmelisse, enebær Mod virussygdomme.

    HOMØOPATI

    [Klik her] for mere information om homøopati.
    Acidum Nitricum Ældre med anlæg for forkølelse.
    Aconitum Sættes tidlig ind ved kuldegysninger. Ved feber, når man sveder stopper man.
    Arsenicum Album Forkølelse, influenza. Brændende hals.
    Belladonna Ondt i halsen. Akutte heftige betændelser, let forkølet, hoste. Første betændelses middel.
    Dulcamara Svagheder efter kulde og varme, omsving i vejret. Anlæg for forkølelse.
    Kalium Bichromium Let forkølelse som opstår ved tør kulde. Udskillelse af sejt trådet slim.
    Kalium Carbonicum Let forkølede med tørre slimhinder og tør hoste.
    Pulsatilla Udmattet, forfrossen, forkølelse med gul betændt slim.
    Sepia Let forkølelse med snue, krillerhoste, næsesvælgkatar.
    Arsen jodatum Forebyggelse af forkølelse og influenza:
    1 dag 1 glas vand med 1 dråbe
    2 dag 1 glas vand med 2 dråber
    3 dag 1 glas vand med 3 dråber
    4 dag som 1 dag, 5 dag som anden dag, 6 dag som 3 dag osv. Aldrig højere potens end D12. Kan tages alene 2-3 uger.
    Kalium jodatum D200 Forebyggelse af forkølelse og influenza:
    Bruges af dem som altid er forkølede. (Konstitution: Lys hud, øjne, lymfatiske øjne)
    5-6 dråber eller tabletter overhældes med let kogende vand i et glas. Man lader det afkøle og drikker det slurkvis over et kvarter. Det tages en gang om måneden i periode, hvor man ikke er forkølet.
    Bryonia Smertefuld hoste og tørst. Hovedpine.
    Lachesis Akutte infektioner, halsbetændelse, influenza.

    CELLESALTE

    [Klik her] for mere information om cellesalte.
    Ferrum. phos. Ved de første symptomer ved en forkølelse eller influenza anvendes (1) betændelses middel som er Ferrum phos.
    Kalium chlor. (2) betændelses middel. Forkølelse der varer længere end 3-4 dage. Hvid/grå belægning på tunge.
    Natrium sulf. Er hovedmidlet ved influenza. Bruges efter følger af medicinsk behandlet influenza.
    Nat. Mur. Løbende næse

    AROMATERAPI

    Under [Alternative behandlingsformer] findes der information om [Aromaterapi].

    Inhalation:
    Ved tilstoppet næse og forkølelse. Lav Inhalations dampe med rosmarin, eukalyptus, tea-tree, kamille eller enebær. Man tager 3-4 dråber olier og putter det i en vaskebalje med kogende vand. Herefter tager man et håndklæde over hovedet ind over skålen og sidder i ca.10 minutter.

    Indvortes brug ved forkølelse og influenza
    Eukalyptusolie 2 dråber 3 gange dagligt på sukkerknald eller sammen med lidt honning.
    Kamilleolie 2-3 dråber 3 gange dagligt på sukkerknald eller sammen med lidt honning.
    Pebermynteolie 2-5 dråber 3 gange dagligt på sukkerknald eller sammen med lidt honning.
    Citronolie 2-3 dråber 3 gange dagligt på sukkerknald eller sammen med lidt honning.

    Ved ondt i halsen:
    Mundskylning med 3-4 dråber citronolie eller salvieolie i et glas. Det skal ikke sluges.

    HYDROTERAPI

    Varme fodbade. Vandet skal være så varmt som muligt. (Tilsæt evt. havsalt)

    Sauna ophold kan stimulere stofskifteprocesserne og hæmme væksten af virus og bakterier. Det bruges forebyggende.

    Læs under [hydroterapi] hvordan man laver et terapeutisk saunaophold.

    Et koldt brusebad forbedrer immunsystemet og kan være med til at forebygge.

    Kneipps fodbad mod forkølelse. Hertil bruges to baljer. 40-45 grader varmt vand i den ene, 10-15 grader i den anden. Der skal minimum være 20-30 cm dybt. Hold fødderne i det varme vand i 4-5 minutter, så i det kolde i 30 sekunder. Det gentages to gange mere.

    AKUPUNKTUR

    Eksempler på nogle punkter der kan bruges til nåleindstik. Meridianpunkter kan findes under akupunktur. [Klik her] for mere information om emnet.

    1. Kold-vind-influenza, forkølelse.
    2. Symptomer: Feber uden sved. Løbende næse. Hvid belægning på tungen.

      Terapipunkter:
      Co4 (Kold vind)
      Lu7 (Feber med kulderystelser. Hoste sammen med Ren22)
      3E5 (Vind, ydre biao)
      G20 (Vind punkt. Kan tage en forkølelse i opløbet.)
      Mp6, M36 (Aktiverer kroppens forsvar)
      Du12-Du13-Du14. (Uddriver vind fra lungen. Brug eventuel moxa eller indirekte moxa hvor det placeres på ingefær skive.) Ex2, M8 (Hovedpine)

      Tilstoppet næse: Co19
      Løbende næse Co20

    3. Varm-vind-influenza.
    4. Symptomer: Høj feber. Gul belægning på tungen.

      Terapipunkter:
      Co11 (Varm vind)
      Du 14 (Feber, biao. Vind.)
      G20 (Kroppens bedste vindpunkt)
      Du12-Du13 (Uddriver vind fra lungen.)
      Ren22 (Hoste)

    Forebyggelse af influenza og forkølelse:
    Mp6, M36, Ren4, Ren6 Gerne moxa eller indirekte moxa med ingefær skive.

    Øreakupunktur: Lunge, luftrør, indre næse, svælg strube, pande.

    ZONETERAPI

    Under [Alternative behandlingsformer] findes der information om [zoneterapi] herunder også skitser over føddernes zoner.

    Gode zoner: Hoved tindinger, kæbehuler, mandler, svælg, ører, milt, bihuler og nakke.

TIL TOPPEN

Bionordic skal oplyse, at virkninger af råd og behandlingsformer, relateret til specifikke lidelser, ikke er dokumenteret. De oplysninger som findes her på siden har til formål at skabe velvære. De er ikke tænkt som erstatning af lægeordineret medicin og behandling. Anvendelse af oplysninger på siden bør ske i samråd med læge. Bionordic kan på ingen måde drages til ansvar for brugen af de oplysninger som findes her på siden.


© Copyright 2000 BioNordic® - All rights reserved