INDHOLDSEMNER:
• Kraftig menstruationsblødning
• Spørg naturterapeuterne
• Kostråd
• Tilskud
• Planter
• Homøopati
• Akupunktur
• Zoneterapi
• Hydroterapi
• Healing, ædelsten og meditation
KRAFTIGE BLØDNINGER
Kraftige blødninger skyldes overvejende hormonal ubalance.
Af andre årsager kan nævnes infektioner og fibromer i underlivet.
Ved kraftig blødning kan der opstå blodtab der kan give symptomer som træthed og psykisk uligevægt.
SPØRG NATURTERAPEUTERNE
Naturterapeuterne kan hjælpe dig med at sammensætte et forløb som du skal følge. Det er kostplan og rådgivning ud fra personlige oplysninger og andet relateret til din historie.
Der vil være angivet de vitaminer, mineraler og fedtsyrer der vil være bedst for dig samt i hvilke doseringer, og i hvor lang tid de bør indtages.
Vi samler alle de råd og muligheder som vi vurderer værende de vigtigste for netop dig, og integrerer dem i det forløb som planlægges til opnåelse af velvære.
Du kommer i kontakt med naturterapeuterne ved at [Klikke her].
KOSTRÅD
I bogen [Din mad er din medicin] findes flere gode kostemner relateret til menstruationsproblemer samt en masse information om mad og sundhed.
|
Gode fødeemner
|
|
Fuldkornsprodukter, tørrede frugter, rødbede
|
Indeholder meget jern. Hvor der mistes meget blod, har man brug for jern
|
|
Citrusfrugter og andre frugter som eksempelvis jordbær og kiwi
|
Indeholder meget C-vitamin som fremmer jernoptagelsen.
|
|
Soja, lucerne, spinat, persille, bønner, bælgfrugter, dild og olivenolie
|
Indeholder planteøstrogener med hormonregulerende virkning.
|
|
Kålgrønsager
|
Indeholder K-vitamin som fremmer koagulation.
|
|
TILSKUD
|
Tilskud og vitaminer
|
|
C-vitamin, Jern, K-vitamin
|
|
|
Kæmpenatlysolie
|
Hormonregulerende.
|
|
PLANTER
|
[Læs her] hvordan du bruger planterne.
|
|
Salvie
|
Drikkes som te en uge før menstruation for at undgå kraftige blødninger.
|
|
Kyskhedstræ, agnus castus
|
Indeholder stoffer som påvirker de kvindelige kønshormoner. Afbalancerer dannelsen af LH og FSH.
|
|
Jernurt og lucerne
|
Stimulerer/regulerer hypofysen (Hypofysen er styrende med hensyn til kroppens hormoner).
|
|
Tormentil
|
Kan være med til at stoppe blødninger.
|
|
HOMØOPATI
|
Eksempler på homøopatiske midler der bliver brugt. [Klik her] for mere information om homoøpati.
|
|
Belladonna
|
Smerter med kraftig strøm af lyst blod.
|
|
Calcium Carbonicum
|
Overvægtige, for rigelig og for langvarig mens. Stærk blødning.
|
|
Ipecacuanha
|
Blødninger der kommer i bølger. Akutte blødninger.
|
|
Ruta Graveolens
|
Livmoderblødninger. Rigelige menstruationsblødninger.
|
|
Sabina
|
Langvarig mens. hos dem der har fået deres første mens. meget tidligt. Mod blødning mellem menstruationer.
|
|
AKUPUNKTUR
Eksempler på nogle punkter der kan bruges til nåleindstik. Meridianpunkter kan findes under akupunktur. [Klik her] for mere information om emnet.
Gode terapipunkter ved forskellige årsager:
MP1 (regulerer blodet)
Ren4, Ren6 (Ren4 regulerer Chong & Ren)
G28 (Gynækologiske problemer)
Du20 ("Trækker energien opad")
Mp8, Mp10 (Regulerer blodet)
Mp6 (Distal for underliv)
Øreakupunktur:
Uterus, subcortex, æggestok, endokrin. Nålene skal sidde op til en 1 time.
ZONETERAPI
Under [Alternative behandlingsformer] findes der information om zoneterapi herunder også skitser over føddernes zoner.
Gode zoner:
Æggeledere. Livmoder. Endokrine kirtler især hypofyse og æggestokke. Nedre del af ryggen.
Et praktisk tips: Reducer fysisk belastende arbejde.
HYDROTERAPI
- Før menstruations perioden tager man hyppige varme sædebade. Når perioden starter stopper man. Under perioden kan man tage kolde sædebade.
- Et koldt fodbad kan trække blodet væk.
Under [Alternative behandlingsformer] findes der information om hydroterapi.
HEALING, ÆDELSTEN OG MEDITATION
Chakraerne er energicentre der ligger forskellige steder på kroppen som skal trække energi fra den omgivende atmosfære ind i kroppen for at oplade denne.
Rodchakraet er placeret ved skambenet og det forsyner primært benene og hofteområdet med energi. Bag på kroppen over korsbenet ligger et andet center som har nogenlunde samme funktioner.
Rodchakraets farve er rød energien fra chakraet går bl.a. til æggestokke.
Harachakraet er beliggende mellem kønsben og navlen ca. 3-4 centimeter over skambenets midtlinie. De dominerende farver er gul, rød og orange og energien fra hara går til bl.a. kønsorganer.
Hvis centret er i balance er livsglæden og spontaniteten stor.
|
Ædelsten som kan bruges ved kraftige blødninger
|
|
Karneol
|
Relateret til hara-centret. Kan bruges ved menstruationsblødninger.
|
|
Månesten
|
Relateret til halschakraet. Det er en som kan bruges ved mange kvindelige problemer.
|
|
Hæmatit
|
Relateret til rodchakraet. Indeholder meget jern. Stenen kan bruges ved blødningsforstyrrelser.
|
|
Under [Alternative behandlingsformer] kan der læses mere om ædelsten og chakraer.
