Netshop Spørg naturterapeuterne Phytoterapi/ planter Homøopati Cellesalte Aromaterapi Akupunktur Øreakupunktur Zoneterapi Spenglersan/ Enderlein Massage Schröpfkoph terapi Baunscheidterapi Neuralterapi Hydroterapi Healing Magnetterapi

INDHOLDSEMNER: • Ødemer • Spørg naturterapeuterne • Kostråd • Tilskud • Praktiske råd • Planter • Hydroterapi • Homøopati • Cellesalte • Akupunktur • Zoneterapi • Massage • Schröpfkoph-terapi • Medicin ØDEMER Vand udgør ca. 60 % af kroppens vægt. Hele tiden veksles væske mellem blodkarrene og det omkringliggende væv. Ødem er en forøgelse af væske i kroppens væv. Man skelner mellem et lokalt ødem og et generaliseret ødem. Generaliseret ødem viser sig ved en opsvulmning af dele af kroppen. Generaliseret ødem er udtryk for en mere omfattende forstyrrelse i væskebalancen. Lokale ødemer ses ofte i underekstremiteterne omkring anklerne. I kroppen er der et netværk af lymfekar. De enkelte grupper af lymfekar er indbyrdes forbundet. Lymfekarrene følger i deres forløb meget venerne. I lymfekarrene findes glat muskulatur som trækker sig sammen i langsomme rytmer og fører lymfen fremad til et område omkring nøglebenene, hvor lymfen udtømmes i venesystemet. Der er to typer lymfekar. Den ene typer ligger mere overfladdisk en den anden. Der er forbindelseskar mellem de to typer lymfekar. I den dybest liggende system findes klapper. Lymfesystemet har normalt en større transportkapacitet end den mængde væske, de normalt transporterer. FORSKELLIGE TYPER ØDEMER Ved ødemer forårsaget af problemer i nyrerne ses som regel væskeophobningen i ansigtet der vil virke opsvulmet. Ødemer forårsaget af nyreproblemer vil oftest manifestere sig i områder med løst bindevæv som findes omkring øjnene eller på håndryggene. Årsagen kan være en betændelsestilstand i nyrerne som bevirker at vand og salt tilbageholdes grundet nedsat filtration. Forstyrrelser i nyrefiltrationen kan også bevirke, at proteinstoffer vil blive skyllet ud med ødemer til følge. Når det kolloidosmotiske tryk falder omkring kapillærerne, vil balancen i det parakapillære kredsløb ændres. Ved hjertesygdomme ser man ofte ødemer på et sent tidspunkt. Der er ofte en svækkelse af hjertets højre side som er årsagen. Denne type ødemer ses i de lavere beliggende områder af kroppen. Det er ofte "bløde" ødemer. Når man står op samles væsken i benene. Den vil tiltage dagen igennem. Væskeophobningen vil her ofte forsvinde natten over. Væske i bughulen er ofte også forårsaget af problemer i højre hjertehalvdel. Der vil yderligere være tendens til, at der samler sig væske i bughulen, hvor det er højre hjertehalvdel der er problem med. Problemer med venstre hjertehalvdel kan forårsage væskeophobning i lungerne. Man taler da om lungeødem som kan livstruende. Mange overvægtige kvinder i slutningen af fyrrerne har ofte en lidt speciel type ødem. Ødemet er symmetrisk i benene men sidder sjældent i anklerne. Det er ofte smertefuldt. Ødemet er en kombination af fedtaflejring og ødemvæske. I leveren dannes der plasmaproteiner som albumin. Et problem i denne produktion med for lidt albumin kan bevirke at væske tilbageholdes. Andre sygdomme som allergi, årebetændelse, cancer som har bredt sig til lymfebanen eller hvor der er en inflammationstilstand kan bevirke væskeophobninger. Symptomer: Væskeophobning vil give et mærke ved tryk. Jo mere proteinstoffer der i lymfen des mere "pumpet" vil det føles. Ved væskeansamlinger og dårligt kredsløb er huden ikke blank, varm og levende og ofte er skulder, og nakke og overarme ømme og spændte. Større væskeansamlinger giver ofte problemer med infiltrationer, hovedpine, migræneagtig tilstand, synsforstyrrelser, udslæt i ansigtet og livløst hår. SPØRG NATURTERAPEUTERNE Naturterapeuterne kan hjælpe dig med at sammensætte et forløb som du skal følge i 8 uger. Det er en individuel kostplan og rådgivning ud fra personlige oplysninger om bl.a. vægt, højde, køn, alder, eventuel blodtype og andet relateret til selve din historie. Der vil bl.a. være angivet hvilke vitaminer og mineraler der vil være bedst for dig samt i hvilke doseringer, og i hvor lang tid de bør indtages. Vi samler herudover alle de råd og muligheder som vi vurderer værende de vigtigste for netop dig, og integrerer dem i det forløb som planlægges til opnåelse af velvære. Du kommer i kontakt med naturterapeuterne ved at klikke ind på [Spørg Naturterapeuterne]. KOSTRÅD I bogen [Din mad er din medicin] (Aschehoug) findes flere kostemner som kan integreres ved væskeophobninger. Herudover findes en masse nyttig information om mad og sundhed. Eksempler på gode fødevarer Spis masser af frugter og grøntsager Persille, løg, selleri, ræddike, rødbede, asparges, porrer er specielt gode grøntsager. De indeholder meget kalium som kan udskille overskydende natrium. Har vand- og urindrivende virkning. Chili og hvidløg Kredsløbsstimulerende Sojaprodukter, spinat, persille, bønner, lucerne Indeholder østrogenlignende stoffer der kan reducere væskeophobningen hos kvinder, hvor årsagen er hormonrelateret. Dårlige fødevarer Raffinerede produkter En rigtig kost, fri for raffinerede fødemidler, sikrer en god tilførsel af magnesium og andre mineraler Salt Øger væskeophobningen Fed og proteinrig mad Øger nyrebelastning. Fed mad med meget mættet fedt vil belaste hjertet. TILSKUD Vitaminer og mineraler Kalium Modvirker væskeophobning. Kalium sikrer udskillelse af overskydende natrium som kan binde væske. Magnesium, zink og andre mineraler Især ved medicinindtagelse risikerer man at komme i underskud. B6-vitamin Hvor der er allergiske reaktioner bagved ødemerne. PRAKTISKE RÅD Motion aktiverer de vævsdrænende mekanismer. Drik masser af vand. Vand vil fortynde saltindholdet og reducere væskemængden i kroppen. Løgomslag over nyrerne vil stimulere nyrefunktion. PLANTER [Læs her] hvordan du bruger planterne. Gyldenris te Nyrestimulerende. Vandrivende. Brændenælde Vanddrivende. Bør ikke anvendes hvor der er sygdom i hjerte eller nyre. Padderokke Plantens skud virker vanddrivende. Må ikke bruges hvor der er funktionsforstyrrelse i hjerte eller nyrer. Løvetand Leverstimulerende. Lettere vanddrivende. Hvidtjørn Til styrkelse af kredsløbet og forbedring af hjertefunktion. Planten indeholder flavonoider som er i stand til åbne små blodkar, så blodgennemstrømningen bliver forbedret. Salvie og Cimicifuga Indeholder østrogenlignende stoffer. Kan bruges af kvinder der binder væske (Eksempelvis kvinder i overgangsalderen). Andre planter Enebær, løvstikke, solbærblade, hjertespand, majsskæg, øjentrøst, kobjælde, hamamelis, hjortetrøst (hvis i fødderne). Røllikedråber udvortes mod væskeansamlinger. HYDROTERAPI Tørbørstning virker aktiverende på lymfesystemet. Læs under hydroterapi [Alternative behandlingsformer] om de teknikker der ligger til baggrund for tørbørstning. Til benene kan man lave skiftevis varme og kolde fodbade. Det varme bad tager 2 minutter og det kolde bad tager ca. 15 sekunder. Benene tørres af efter det kolde bad. Det kolde bør holdes nede på ca. 10 grader og det være nødvendigt at bruge is for at holde temperaturen nede i løbet af behandlingen. Det varme bør være så varmt, som det kan holdes ud. Det kan gentages 8-10 gange. HOMØOPATI [Klik her] for mere information om homøopati. Solidago og Padderokke Urtinktur eller D1 Nyrestimulerende. Apis Mellifica Alle slags væskeophobninger. Arsenicum Album Hjertemuskeldegeneration, ødemer. Kalium Carbonicum Dårligt kredsløb med anlæg for ødemer. Ledum Anlæg for ødemer. Pulsatilla Ødemer. Hvor der er åreknuder og andre veneproblemer (kvinder). CELLESALTE [Klik her] for mere information om cellesalte. Natrium mur. Uorden i væskebalancen. Natrium sulf. Udskillelse. Regulerende på væskebalancen. Kalium chlor. Væskeansamlinger i leddene. AKUPUNKTUR Eksempler på nogle punkter der kan bruges til nåleindstik. Meridianpunkter kan findes under akupunktur. [Klik her] for mere information om emnet. På tungen kan man se tandmærker. Det er et tidligt tegn på ødem. Tandmærkerne vil være at finde i tungekanten. (Indenfor akupunktur taler man om en Milt-xu) Årsag: Dårlig vandtransport i kroppens tre hulrum. Terapi: At forbedre transportsystemerne i de tre hulrum og styrke milt, hjerte og nyre. Generelt: MP9 (Kroppens vigtigste ødempunkt, varmer og dynamiserer i T2 og til dels T3) B20 (Miltens shu-punkt) Ren 9 (Godt væskereguleringspunkt) Ren 4 (Aktiverer yuan-qi for nyren, toniserende, forbinder Ren med de 3 nedre yin) M43 (Nedadføring af mave-Qi og væske) Ren 5 (Hjælper San-jiao funktion) M25 Væskebalance i hele kroppen. B39 (Væskeadministration i nedre jiao) G42, MP5, M43 (Lokalt på fodryggen) Gode punkter til øreakupunktur: Nyre, hjerte, milt. Der er forskellige ødemer: Man skelner mellem yang og yin ødemer. Yin-ødemer: N/MP-yang-xu: Årsag er dårlig vandtransport. Ses efter langvarige sygdomme. Hævelse først på fodryggen eller øjenlåg, derefter hele kroppen. Ved tryk vil der efterlades trykmærke. Terapi: Ren 9, Ren5 (Vandtransporten) Ren8, M36 (begge moxa.) M43 (Nedadføring af M-qi og væske) B20 (Shu-punkt for milten) B39 (Nedre He-sea punkt for 3E, administrerer nedre jiao bl.a. vedrørende væsketransport.) MP9, B22 (Væsketransport) B23, Du4 (Begge moxa. Styrker nyrerne) L/MP-yang-xu: Dårlig vandmetabolisme med lette hævelser om morgenen, oftest i ansigtet, og om aftenen hævelser i benene. Terapi: MP9, MP6, M36 (Transformer fugt) B20 (Shu-punkt for milten) Lu9 (Lungens moderpunkt, fugt) B13, B43 (Styrker lungen. Gerne moxa) MP 15 (Kulde i MP og Lu, gerne moxa) N-yang-xu: (Dårlig udskillelse og omsætning. Benødemer og ansigtsødemer. Lændesmerter. Mørk ansigtsfarve.) Terapi: N3, N7, Du 4 (Styrker nyre-yang) B23 (Nyrens shu-punkt) M23 og M33 (Kulde i nedre jiao) Ren 4, Ren 6 (Styrker nyren) Ks 6 (Hjerte og øvre yin) Yang-ødemer: Lu-shi (Årsag kold vind): Pludselige hævelser over hele kroppen ofte med start på ekstremiteter eller i hovedet. Terapi: Lu7 (Løsner Lu-qi) Lu 6 (Lu-shi, lungens akutpunkt) Co4 (Hvis vind årsag) B28 (Blærens shu-punkt) Hede- dårlig vandfordampning: Årsag kan være overfølsomhedsreaktion. Terapi: H7 (Sederende) Ty2, Ks3, M44: Vandpunkter. MP2, 3E6, Lu10 (Varmeafledende) B28 (Blærens shu-punkt, udskillelse) ZONETERAPI Skitser over føddernes zoner kan findes under [Alternative behandlingsformer]. Gode zoner: Nyrer. Lever. Hjerte. Lymfesystem. Hormonsystem. MASSAGE. LYMFEDRÆNAGE Lymfedrænage er effektivt til at lede væskeophobningen væk. Behandleren må være klar over de teknikker der gælder. Teknik Man begynder nærmest det sted, hvor flest lymfekar er samlet. Derefter arbejder man sig gradvis længere ud. Til lymfedrænage bruger man den fulde hånd. Man laver et blødt tryk og "fører" væsken i transportretningen. Bevægelsen tager 2-3 sekunder. Man slipper under tilbageføringen til det nye sted som er lidt længere væk. I alt vælges 20-25 steder på hvert område som man drænerer. SCHRÖPFKOPH-TERAPI Anvendes inden for den tykse heilpraktik. Ved den blodige Schröpfkoph-terapi perforer man huden med små stik, hvorved man kan suge blod ud ved påsætning af sugekopper. Man kan suge blod ud i mængder hvad svarer til mellem 5 og 200 ml. I et væv, hvor man kan bruge denne form for Schröpfkoph-terapi, vil der være opstået en oversyrings tilstand. Viskositet af blodet har ændret sig, og tilførselen af frisk ilt er blevet besværliggjort. Syre kan ikke borttransporteres, og lokale ødemtilstande vil opstå. Der vil ske en opsvulmning. Vi har igen områder som bliver sat ud af kroppens fysiologi, og man kan tale om "störfelder". Oftest har området størrelsen af en femkrone, og dette område vil være smertefuld ved tryk. I denne tilstand ses mere vare og rødme end i den anden tilstand. Området hvor der skal placeres sugekopper ligger ved nederste ribben (Segment TH9). Området ligger ved den indre blæremeridian. Man påfører først huden en række stik med en dybde på ca. 8 mm parallel med blæremeridianen. Det kan kombineres med sugekopper placeret omkring Iliosakralvinklen. (Segment L2 og Segment L3) Man suger blod ud, tømmer sugekopperne, og sætter dem på igen. Behandling kan foretages ca. en gang om måneden men kun hvis der er behandlingsværdige områder i de beskrevne områder. MEDICIN "Vanddrivende medicin er på sigt en dårlig løsning, idet kroppen vil blive vant til dem og efterfølgende tage endnu mere væske til sigt." Eksempler på forskellige typer medicin der bruges ved væskeophobninger: Vandrivende midler. Diuretika Det er stoffer der forøger urinproduktionen. Bruges ved alle tilstande hvor der ophobes for meget af væske og salt i kroppen. Mere underordnet er det, hvad ophobningen skyldes. Bruges i behandlingen af forhøjet blodtryk til at nedsætte vandmængden i kroppen og dermed aflaste hjertets pumpefunktion. Ofte suppleres der i behandlingen med andre medikamenter som bruges til at behandle årsag. De fleste produkter virker ved at øge nyrernes saltudskillelse, hvorved væsken følger med. Mulige bivirkninger: Forstyrrelser i blodets saltindhold, surhedsgraden kan forskydes i basisk retning. Bliver kroppens saltniveau for lavt kan der opstå muskelkramper, træthed og opkastninger, især hvis saltindtaget også er beskedent. Der vil være øget risiko for blodprops dannelse. Kaliumindholdet kan blive for lavt, hvorved der kan opstå træthed, nedsat muskelkraft, tarmfunktion, hjerterytme forstyrrelser, øget følsomhed ved Digitalis produkter. Overfølsomhed kan opstå med eventuelle hudproblemer og feber til følge. I sjældne tilfælde kan der opstå forstyrrelser i blodcellerne. Kraftigt virkende diuretika Produkter: Diural, Furix, Furonet, Furosemid, Impugan, Lasix, Burinex. Bivirkninger: Har kraftigere og hurtigere virkning fordi udskillelsen øges. Bruges i akutte situationer, hvor man vil have et hurtigt væsketab. Bivirkninger giver udmattelse. Der kan opstå væskeunderskud med øget blodprops tendens, øresusen, bugspytkirtel betændelse. Tiazidgruppen Produkter: Adukal, Adurix, Centyl, Chlotride, Dichlotride, Fluitran Baycaron, Hygroton har længere virkningstid. Mulige bivirkninger: Forhøjet blodsukker, forværring af lettere sukkersyge, anfald af urinsyre gigt grundet den hæmmende urinsyre udskillelse gennem nyrerne. Øger udskillelsen af kalium, magnesium og zink. Aldosteronhæmmere Produkter: Hexalacton, Soldactone, Spilacnet, Spirix, Spiron. Aldosteron er et binyrebarkhormon som fremmer genopsugning af natrium. En hæmning af Aldosteron fremmer natriumudskillelsen og øger kroppens kaliumindhold. Mulige bivirkninger: Der kan forekomme øget kaliumindhold og nedsat natriumindhold i blodet, træthed og hormonelle forstyrrelser. Hydroklortiazid og amilorid eller spironolakton Produkter: Amilco, Amilohyd, Hydronet, Moduretic, Sparkal. Kombination af to vandrivende midler. Mulige bivirkninger: Amilorid kan give fordøjelsesgener, muskelkramper, blodtryksfald ved hurtig oprejsning og spironolakton kan give bivirkninger som ved Aldosteronhæmmere og Hydroklortiazid som Tiazidprodukter. Kulsyreanhydrasehæmmere Produkter: Diamox, Glaupax Hæmmer enzymet kulsyreanhydrase i nyrerne med øget urinudskillelse til følge. Enzymet findes også i øjet og bruges til at nedsætte trykket her.

TIL TOPPEN