INDHOLDSEMNER:
• Nakkeproblemer, whiplash
• Symptomer
• Planter
• Cellesalte
• Akupunktur
• Zoneterapi
WHIPLASH
Whiplash betyder piskesmæld. Denne type lidelse skyldes en overstrækning og forstuvning af bløddelene i halshvirvelsøjlen. Det svarer til en forstuvning af nakken. Det opstår typisk ved biluheld, hvor nakken udsættes for en kraftig påvirkning.
De fleste mennesker kommer relativt hurtigt over lidelsen, men en lille gruppe for langvarige gener.
SYMPTOMER
Smerter i nakken, nakke stivhed, hovedpine er de mest almindelige gener. De folk der har varige gener plages herudover af føleforstyrrelser i arme, rygsmerter, træthed, hukommelsestab, søvnforstyrrelser og nedsat lyst til sex.
HVAD GØR MAN, NÅR MAN KOMMER UD FOR ET PISKESMÆLD
- Ved kraftig påkørsel og nakkesmerter eventuel med kortvarig bevidstløshed bør man søge læge eller skadestue. Det gælder også hvis man i dagende derpå har kraftig kvalme eller føleforstyrrelser i skulder og arm.
- 12-24 timer efter uheld bør man behandle med kulde. (Ispose pakkes ind i stof og placeres på nakken)
- Efter et par døgn er det godt at komme i gang med at bruge nakken igen. Undersøgelser tyder på, at et godt forløb er betinget af at nakken bruges hurtigt efter skaden er opstået. Det kan være med små bevægelser til siden og frem og tilbage. Det er individuelt hvor meget man er istand til at bevæge nakken, og man må prøve sig frem.
- Kom hurtigt i kontakt med fysioterapeut eller anden behandler der kan planlægge et forløb.
- Efter et par dage behandles med varme. Varme kan reducere smerter og give bedre muskelafslapning. Varme giver forbedret gennemblødning og hermed hurtigere opheling. Alle simple kemiske processer forløber hurtigere, når temperaturen stiger. Varme gør kollagen fibre mere smidige og modtagelige for genoptræning.
PLANTER
Under Alternative behandlingsformer kan man læse mere om planter, og hvordan man udnytter planternes virkning.
Baldrian som urteprodukt: Muskelafslappende.
CELLESALTE
Læs mere om cellesalte under Alternative behandlingsformer.
Magnesium phos.: Muskelspændinger.
AKUPUNKTUR
Læs mere om akupunktur under Alternative behandlingsformer. Her findes også meridianpunkterne beskrevet.
Kan bruges efter nogle dage.
Gode punkter:
Punkter på blæremeridian B9, B10 (lokale punkter), B62 (Godt punkt for hele rygsøjlen)
Ty3 (Distal punkt for nakken.)
Huatuojiaji punkter (Nakkeområde)
Ekstra punkt "Bailao" (2 cun over Du14, 1 cun til siden)
Du-meridian (Du 14-16, lokale punkter)
G34 (Influentalpunkt for muskler og sener)
Du20, Ks6, H7 (Afslappende, muskelafslappende)
Øreakupunktur: Nakke, rygsøjle, hjernestamme, shenmen.
ZONETERAPI
Under Alternative behandlingsformer findes skitser der illustrerer føddernes zoner.
Gode zoner: Nakke, rygsøjlen.
